Assalamualaikum mazbro semua, sekedar sharing aja di subuh hari Kamis yang indah ini, MR teringat satu hadits Rasululloh SAW yang intinya mengatakan “Berhentilah makan sebelum kamu kenyang”. Lha yang jadi pertanyaan MR kenapa kok harus berhenti, wong durung wareg jeh??!!
Dari penelusuran di jagat internet baik Islami maupun ilmiah, plus pengalaman pribadi, ketemu deh jawabannya kenapa sih kita harus berhenti makan sebelum kenyang…..
Ternyata mazbro lambung kita itu baru bisa mengolah makanan yang masuk alias dicerna ato boso Inggrisnya di-digest secara total sekitar 2 jam!! Dan otak kita baru akan memberikan sinyal kenyang dari lambung utowo perut sekitar 20 menit sesudah kita mengakhiri makan!!!!
Pernah MR tuh makan sampe merasa kenyang, dan akibatnya apa, sekitar 20 menit kemudian, perut terasa mau meledak karena kekenyangan!!! Mungkin karena proses pencernaan mengakibatkan volume di lambung jadi meningkat, karena selama proses itu kan juga dikeluarkan berbagai macam enzim yang berupa cairan IMHO. Hmmm jadi bener juga Hadits Rasullulloh SAW ini….SubhanAlloh…
Monggo kalo ada pengalaman dan ilmu yang lebih mendalam dari mazbro semu untuk dibagi bersama.
Wassalamualaikum…..
motorrio 